Lux, lúmenes, metros cuadrados: las tres magnitudes de la planificación de la iluminación
En cada envase de lámpara figura una cifra de lúmenes y, sin embargo, al principio te ayuda poco. Porque los lúmenes describen solo cuánta luz emite una lámpara en total, tanto si cuelga en un trastero como en un loft. Que una estancia parezca luminosa lo decide otra magnitud: el lux. Los lux miden cuánta luz llega realmente a una superficie, y la definición es muy sencilla. Un lux equivale a un lúmen por metro cuadrado.
Justo esta definición hace tan fácil la planificación de la estancia. Si sabes cuántos lux necesita una estancia para su uso y qué tamaño tiene, conoces también la suma de lúmenes que deben aportar tus luminarias en conjunto. No hay más detrás de la fórmula superficie por lux. Para ello no necesitas ni medidor ni planificador profesional: un metro y este artículo bastan.
Eso sí, hay que añadir una limitación honesta: equiparar lux con lúmenes por metro cuadrado es una simplificación deliberada. Supone que la luz de la lámpara llega completa y de forma uniforme a la estancia. En realidad, las pantallas de lámpara, las paredes oscuras y los techos altos absorben una parte. Por eso los resultados de este artículo deben leerse como un límite inferior, al que añades un 20 a un 30 por ciento según la estancia. Cuántos lúmenes ofrece una LED con una determinada potencia en vatios te lo muestra, por cierto, nuestra tabla de lúmenes y vatios.
Lux orientativos por estancia: la tabla
Cuánta luz debe tener una estancia depende de su función. En el salón quieres relajarte, en la cocina cortas con cuchillos afilados, en el escritorio lees durante horas letra pequeña. Los siguientes valores orientativos son recomendaciones de planificación habituales para hogares particulares; el valor del puesto de trabajo se basa en la recomendación para puestos de oficina:
| Estancia | Valor orientativo | Superficie de ejemplo | Suma de lúmenes aproximada |
|---|---|---|---|
| Salón | 100 a 150 lx | 20 m² | 2000 a 3000 lm |
| Dormitorio | ca. 100 lx | 14 m² | ca. 1400 lm |
| Pasillo | ca. 100 lx | 6 m² | ca. 600 lm |
| Cocina | 250 a 300 lx | 12 m² | 3000 a 3600 lm |
| Baño | ca. 250 lx | 8 m² | ca. 2000 lm |
| Puesto de trabajo en teletrabajo | ca. 500 lx | Superficie de trabajo | Luz general más lámpara de escritorio |
Dos consejos para leer la tabla: la suma de lúmenes vale para toda la estancia, no para una luminaria concreta. Y el valor del puesto de trabajo se refiere a la superficie de trabajo, es decir, al escritorio y al teclado. Nadie tiene que inundar un despacho entero con 500 lux; cómo iluminar el escritorio de forma específica lo explica nuestra guía sobre el trabajo cuidando la vista en el teletrabajo.
El cálculo: superficie por lux da lúmenes
El cálculo en sí es cálculo mental. Mides la superficie de la estancia, eliges el valor orientativo en lux de la tabla y multiplicas ambos. Tres ejemplos muestran lo rápido que es:
- Salón, 20 metros cuadrados: 20 por 100 da 2000 lúmenes como límite inferior, 20 por 150 da 3000 lúmenes para momentos cotidianos de mucha luz como limpiar o las tardes de juegos. Si planificas con regulación, cubres ambas situaciones con la misma instalación.
- Cocina, 12 metros cuadrados: 12 por 250 da 3000 lúmenes, y con el valor orientativo superior de 300 lux son 3600 lúmenes. Una parte de ellos corresponde a una luz bajo los muebles altos, directamente sobre la encimera, donde de otro modo las manos y los cuchillos quedan en su propia sombra.
- Dormitorio, 14 metros cuadrados: 14 por 100 da 1400 lúmenes. Aquí puedes desviarte generosamente a la baja, porque por la noche cuenta más la comodidad que el brillo y la suma completa solo la necesitas para recoger o hacer la maleta.
Para traducir la suma de lúmenes en lámparas concretas, ayuda una regla mnemotécnica: unos 806 lúmenes equivalen a la antigua bombilla incandescente de 60 vatios. Los 2500 lúmenes de un salón mediano son, por tanto, aproximadamente tres bombillas incandescentes clásicas, que como LED, según el fabricante, suelen necesitar de 7 a 10 vatios cada una. Qué casquillos, potencias y temperaturas de color existen lo ordena nuestra guía de compra de bombillas LED.
Y una vez más sobre el margen, porque en la práctica marca la diferencia: las paredes de color antracita, los techos de edificios antiguos de más de tres metros y las pantallas de tela pueden convertir unos lúmenes suficientes sobre el papel en una habitación claramente demasiado oscura. En esas estancias añade un 20 a un 30 por ciento a la suma. Demasiada luz no es un riesgo mientras las luminarias sean regulables; la falta de luz solo se corrige después con lámparas nuevas.
Deja que la calculadora de iluminación calcule por ti.
Elige la estancia, introduce la superficie y listo: la calculadora convierte los lux orientativos de este artículo en tu suma de lúmenes personal y te recomienda además la temperatura de color adecuada.
Capas de luz: luz general, luz de zona, luz de acento
La suma de lúmenes responde solo a la pregunta de cuánto. Igual de importante es cómo se reparte, y aquí los planificadores de iluminación trabajan con tres capas. La luz general hace utilizable la estancia en su conjunto y suele venir de arriba; con sentido, aporta aproximadamente entre la mitad y dos tercios de la suma calculada. Para esta capa, las lámparas de techo son la primera opción, a ser posible regulables y con temperatura de color ajustable.
La luz de zona destaca áreas concretas de la superficie: el rincón de lectura, la mesa del comedor, el sillón junto a la ventana. Aquí las lámparas de pie muestran su fortaleza, porque llevan luz dirigida justo adonde la necesitas, sin cambiar toda la estancia. Una lámpara de pie de 400 a 800 lúmenes junto al sofá no sustituye a una lámpara de techo, pero hace la tarde claramente más acogedora que cualquier solución de luz en el centro de la estancia.
La luz de acento, por último, es la capa más pequeña y con mayor efecto sobre el ambiente: una pequeña luminaria en la estantería, un foco sobre un cuadro, luz cálida detrás del televisor. En el cálculo apenas pesa, pero visualmente da profundidad a la estancia. Para las tres capas vale que la temperatura de color decide también si el resultado resulta acogedor o sobrio. Qué cifra en kelvin corresponde a cada sitio lo explica nuestra guía sobre la temperatura de color en kelvin.
Errores de planificación frecuentes y cómo evitarlos
En la planificación de la iluminación, la mayoría de las estancias no fallan por las matemáticas, sino por cinco errores de razonamiento que se repiten siempre:
- Una luminaria que lo haga todo: generar toda la suma de lúmenes con una única lámpara de techo produce una luz plana con sombras duras en las esquinas. Reparte la suma entre al menos dos, mejor tres, fuentes de luz.
- Confundir los lúmenes de la lámpara con los lúmenes de la estancia: una pantalla de tela densa o un foco dirigido hacia abajo aporta a la estancia solo una parte de sus lúmenes nominales. No cuentes por completo en la suma la luz dirigida ni las pantallas cerradas.
- Cocina y baño planificados de forma demasiado acogedora: lo que resulta ambiental en el salón es sencillamente demasiado oscuro junto a los fogones. Las estancias funcionales necesitan, con 250 a 300 lux, bastante más del doble que una estancia del hogar.
- Extrapolar 500 lux a todo el despacho: lleva a cifras de lúmenes absurdas y a un brillo deslumbrante. Lo correcto es una luz general moderada más una buena lámpara de escritorio que atienda de forma específica la superficie de trabajo.
- No planificar con regulación: una estancia necesita un brillo distinto a las siete de la mañana que a las once de la noche. Las luminarias regulables convierten una suma de lúmenes calculada en un rango que adaptas a la situación.
Conclusión: primero calcula, después compra
La pregunta de los lúmenes por habitación no es cuestión de gusto, sino un problema de cálculo con un margen de seguridad incorporado. Superficie por lux orientativos da la suma, el margen para paredes oscuras y techos altos se añade encima, y el conjunto se reparte entre luz general, luz de zona y acentos. Quien planifica así no compra ninguna luminaria dos veces y nunca vuelve a sentarse en una estancia que resulta sombría pese a la lámpara nueva. La entrada más cómoda es nuestra calculadora de iluminación, que asume el cálculo junto con la recomendación de temperatura de color; las luminarias adecuadas para cada capa las encontrarás después en nuestras guías de compra.